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Dormez chez nous!

 
Vous suivez votre plan d’entraînement à la lettre pour votre prochain événement. Vos nouveaux souliers de courses sont achetés. Vous avez même rédigé votre menu à consommer la journée avant la compétition. Mais avez-vous pensé à votre sommeil ? Nul besoin de préciser que le sommeil de qualité est une denrée essentielle pour les sportifs. 
 
Voici de judicieux conseils pour joindre rapidement les bras de Morphée la veille de votre compétition.
  • Ne pas donner trop d’importance à l’événement, c’est un jour comme un autre;
  • ne pas se coucher avant d’en avoir réellement envie;
  • se doucher sous l’eau fraîche le soir permet de refroidir les muscles, phénomène naturel du corps humain au sommeil;
  • manger sainement rentabilisera la digestion de nuit;
  • s’offrir une bonne literie.
Voici maintenant un conseil de la maison, pour vous simplifier la vie. Offrez-vous le luxe de coucher à quelques pas de votre événement. Ainsi, vous profiterez davantage d’heures de sommeil et d’un lit douillet sous les bons soins d’un aubergiste attentionné. 
 
Nous vous invitons à dormir dans l’un de nos établissements d’hébergement de la région Memphrémagog : hôtels, auberges, gîtes, plusieurs options s’offrent à vous. Consultez la section Hébergement du site www.tourisme-memphrémagog.com pour trouver celui qui vous convient. Entre autre, vous obtiendrez 15% de rabais au Manoir des Sables ou au Chéribourg en mentionnant que vous participez à une course à pied de la série « Courir en Estrie ».
 


Bureau d'information touristique de Memphrémagog
2911, chemin Milletta (A-10, sortie 115)
Magog (Québec) Canada J1X 0R4
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